この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- マンガで解決親の介護とお金が不安です
-
価格：1,485円（本体1,350円＋税）
【2021年07月発売】
- 親の期待に応えなくていい
-
価格：968円（本体880円＋税）
【2021年04月発売】
- 私の修業時代 ３
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2023年01月発売】
- 「空気」を読んでも従わない
-
価格：902円（本体820円＋税）
【2019年04月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
やりたいことやって、安心して齢とろうよ。怖がらない、拒否しない。５０歳からの「自分」をうまく取り扱う。
第１章 「齢をとる」ってどういうこと？（閉経しても生きているのは人間だけ；老化の全体像はわからない！？ ほか）
第２章 骨も齢をとる（骨の中で起こっていること；骨の老化ってどういうこと？ ほか）
第３章 筋肉も齢をとる（筋肉を衰えさせる一番の原因は？；筋肉を呼び覚ませ！ ほか）
第４章 感情も齢をとる（涙もろくなるにはワケがある；齢をとると脳は活性化する！？ ほか）
第５章 さぁ、５０歳からの人生を作ろう！（ココロとカラダは一体；カラダからのサインを受け止めて ほか）