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価格：770円（本体700円＋税）
【2006年12月発売】
価格：576円（本体524円＋税）
【2003年04月発売】
価格：2,860円（本体2,600円＋税）
【2018年09月発売】
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[BOOKデータベースより]
シリコンゴム製のひもで、お腹と背中のぜい肉を撃退！１日１０分！ボディラインを支える筋肉を強化。太りにくく、身軽に動けるカラダに変わる。
第１章 ハル・ストリングはここがすごい！（お腹まわり（トランク）を強化する；軸を整えて、運動効果を最大にする ほか）
[日販商品データベースより]第２章 準備運動編（肩甲骨バタフライ；スッキリ首まわし ほか）
第３章 実践！ストリング・ダイエット（第１週；第２週 ほか）
第４章 特別ミニ講座Ｏ脚・二の腕・肩の左右差（「Ｏ脚」の時間；「二の腕」の時間 ほか）
第５章 日常生活編（朝一番の目覚ましメニュー；オフィスでの疲れとりメニュー ほか）
シリコンゴム製のひもで、お腹と背中のぜい肉を撃退。１日１０分でボディラインを支える筋肉を強化。太りにくく、身軽に動けるカラダに変わるハル・ストリングの実践方法を解説。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。