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[BOOKデータベースより]
「冷凍作りおき完全食」はここがいい！
[日販商品データベースより]「冷凍作りおき完全食」の冷凍、解凍・温めのコツ
そぼろ丼＋しめじの甘酢あえ
豚肉と大根のべっこう煮献立
いわしの梅煮献立
ねばねば丼＋ミニトマトのみそ汁
焼きおむすびセット
卵丼＋ひじき煮
たけのこご飯献立
枝豆ご飯献立
豆ご飯献立
さんまかば焼き缶のおすし
いなりずし＋野菜のおつゆ
お粥セット
ライスカレー
オムライス＋ピーマンのごまあえ
アスパラの肉巻き献立
ロールキャベツ＋パセリライス
ロシア風ハンバーグセット
シーフードパエリャ〔ほか〕
大好評『60歳からのおいしい完全食』の第2弾。今回は「冷凍作りおき」をテーマに、手軽にできておいしく栄養がとれる食事法とレシピを紹介。夏の面倒な料理も、冷凍つくりおきでバランスよく食事が摂れる。