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価格：2,043円（本体1,857円＋税）
【2009年03月発売】
価格：748円（本体680円＋税）
【2008年11月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2014年06月発売】
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[BOOKデータベースより]
一番効くツボは“自分の手”が知っている。著名人も多く受け持つ推拿の第一人者が、中国秘伝の技術を伝授します。あんま、気功の基礎から、“肩こり、腰痛、眼精疲労、二日酔い、花粉症、胃のもたれ”など具体的な症状に合わせた術までイラスト入りで丁寧に指導。疲れ気味のみなさんに教えたい「ひとりあんま気功」の決定版。
序章 ひとりあんま気功とは何か
第１章 過労気味のビジスマンのためのひとりあんま気功
第２章 痛みをやわらげるひとりあんま気功
第３章 胃腸や内臓のためのひとりあんま気功
第４章 成人病や老化防止のためのひとりあんま気功
第５章 女性のためのひとりあんま気功
第６章 自信をとりもどすひとりあんま気功