ユーザーレビュー （1件、平均スコア：5）
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ＨｏｎｙａＣｌｕｂ．ｃｏｍアンケート
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
ヤーナリズムで実際にやせたお笑い芸人、くわばたりえさんの本。くわばたさんは前身のコアリズムで見事に痩せたけれど、産後太りしてしまったらしい。再度決意して、1レッスンが10分というさらにパワーアップしたヤーナリズムで見事にくびれを作られたそうな。私も見習います！！実は、2人目の出産後の目標が くびれづくり。腰回しダイエットやくびれッチセミナーを受けて、簡単だし、なるほど納得のことも多かったんだけど続けられなかった。。どうしたもんかなぁと思っていたその時に、通販パンフレットと一緒に入っていたヤーナリズムのチラシ。もともと体を動かすのは好きで、ダンスもセンスはないけど、決められた振り付けで踊るのは得意！！ってことで、旦那から誕生日プレゼントとして買ってもらった。それからというもの楽しくて楽しくて、仕事のストレス、育児のストレス、運動不足によるストレスを解放しまくり(笑)。最近は看病疲れでお休み中だけど、再開する決意とそれを形に表すアイディアも思いついたので、再度ガンバリまっす。
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
育児しながらの時間のない中、産後太りを解消しましたっ。祝、くびれ復活。
１ 絶対くびれを取り戻したるねん！リバウンド太りからの脱却宣言（また痩せようと思ったきっかけは？；一度頑張って痩せたのに、また太ってしまった理由は？ ほか）
[日販商品データベースより]２ ヤーナリズムにトライ！痩せるって信じて続けることが大切！（ヤーナリズムとコアリズムの違いは何？；ヤーナリズムを踊るときは普段の服でいいの？ ほか）
３ ラクして痩せ体質ゲット！食生活を見直そっ（カロリーコントロールなど食事制限したの？；ダイエットサプリとか使いましたか？ ほか）
４ ２カ月間のダイエットダイアリー公開します！
５ 痩せる以上に、キープって難しい！今までの経験で気づいたこと（痩せるよりキープするほうが大変；太っている人と痩せている人ではおしゃれの差が歴然 ほか）
祝、くびれ復活。産後太りでくびれが消えた、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ。ヤーナリズム、食生活改善など彼女流ダイエット法を紹介。２カ月間のダイエットダイアリーも大公開。