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[BOOKデータベースより]
痩せ体質になるお酢レシピ。体質改善・楽に継続・カロリーオフ。無理なく続くお酢革命！
１ 気軽に始められる瞬食お酢ダイエット（マンガ 無理なく！おいしく！お酢ダイエット；年代ごとの変化；なぜお酢がすごいのか；痩せにくい人の共通点；お酢ダイエットを成功させる方法；瞬間お酢ダイエット体験談）
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３ ロジカルにわかる瞬食お酢ダイエット（ダイエットが続かない人ほど、お酢がおすすめの理由；お酢の苦手な人がお酢ダイエットを続ける方法；お酢ダイエットを成功させるには「質とタイミング」が重要 ほか）
お酢と聞くだけで「ツンとした匂いがしてしんどい」「体にいいとはわかっていても手を伸ばしづらい」などと苦手意識を持つ方の声を多く耳にします。
だけど、お酢って、一日ひとさじだけでいいんです。
実は継続しやすい「お酢ダイエット」を松田式メソッドに落とし込んで紹介します。