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価格：649円（本体590円＋税）
【2009年02月発売】
価格：3,080円（本体2,800円＋税）
【2021年09月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2025年01月発売】
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[BOOKデータベースより]
丸いプレート皿にたんぱく質・脂質を「１」、糖質を「１」、野菜・副菜を「２」の割合で盛り付けるだけ！するっとやせてリバウンドなし！！
１ マジやせ黄金比レシピ「やせるしくみ＆レシピ準備編」（マジやせ黄金比でやせるしくみ（１） 「１（たんぱく質・脂質）：１（糖質）：２（野菜・副菜）」が食べてやせる黄金比；マジやせ黄金比でやせるしくみ（２）まずは１日１食だけ「プレート法」にする ほか）
[日販商品データベースより]２ マジやせ黄金比レシピ「たんぱく質・脂質編」（たんぱく質は２０ｇ、脂質は１５ｇを目指す；和風ポキ ほか）
３ マジやせ黄金比レシピ「野菜・副菜編」（野菜や副菜は「盛りだくさん」に！；塩麹シチュー ほか）
４ マジやせ黄金比レシピ「アレンジ編」（炊飯器で時短＆食べても太らないおやつ；炊飯器でワンプレート１ 鮭のプレート ほか）
ダイエットしたいと思っても、仕事や育児などで忙しい毎日を過ごす中、運動を習慣づけるのは至難の業。「ダイエットするからには本気出してやせる！」をモットーとする、ママダイエッターまるさんがそんな忙しい女子におすすめするのが、１：１：２のやせる黄金比の食事です。カロリー計算の必要もなく、盛り付けたときに、たんぱく質・脂質のおかずが１、糖質が１、野菜や汁物などの副菜が２の割合になっていればOK。カロリーを気にするダイエットでは体重は減っても、肌はカサカサ、体調も崩しがちですが、「まるレシピ」は腸活もできる美活メニュー。味のバリエーションも豊富な83レシピを紹介しています。お気に入りの１：１：２の組み合わせを見つけて、まずは1日1食を、１：１：２にするところから始めてみてください！