|
ゲスト さん （ログイン） |
|
|
ゲスト さん （ログイン） |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料！新刊予約・通販も。本（書籍）、雑誌、漫画（コミック）など在庫も充実
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
 |
 |
価格：759円（本体690円＋税）
【2025年01月発売】
価格：737円（本体670円＋税）
【2021年03月発売】
のマークが目印です。
HonyaClub会員規約個人情報の取扱いに関する規程
[BOOKデータベースより]
７日間、本を見たままマネするだけ！特別な道具ゼロだから、今すぐスタートできる！
１ 足やせ（足やせ１週間メニュー；１日目 トントンパッ ほか）
[日販商品データベースより]２ お腹やせ（お腹やせ１週間メニュー；１日目 バイシクルクランチ ほか）
３ 二の腕・背中やせ（二の腕・背中やせ１週間メニュー；１日目 腕引き寄せ ほか）
４ 顔やせ（顔やせ１週間メニュー；１日目 トントンタップ ほか）
「明日やろうはやらんけん！」で人気急上昇中の「トレぴな」さんが初めての本を作りました！
自身のダイエットで、失敗と成功を繰り返してダイエットに成功した経験を元に、
本当にやせるトレーニングとストレッチを本のまま1日5分、1週間マネするだけでいいプログラムです。
足、お腹、二の腕と背中など肩まわり、顔、のコースの中から選んで、まずは1週間、みんなで一緒に頑張ってみよう！
本書ではより安全に、しっかりやせるために多くの芸能人のトレーニングを担当している専門家玉置達彦先生に監修をしていただいています。