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[BOOKデータベースより]
手帳、日記、ＳＮＳ、勉強、目標…ｅｔｃ．アナログからデジタルまで「書く」のヒントが満載！
ＰＲＯＬＯＧＵＥ 書くことのメリット（私が「書く」ことを始めたきっかけ；文章を書き慣れていなくても大丈夫 ほか）
[日販商品データベースより]１ 整理するために書く（書いて暮らしを整えよう；ＴＯＤＯリストで変わる１日の過ごし方 ほか）
２ 叶えるために書く（書くと叶う理由；１年の目標とやりたいことを決める ほか）
３ 伝えるために書く（何のために伝えるのかを考える；デジタルで書くための準備 ほか）
４ 楽しむために書く（「書くこと」そのものを楽しみたい人へ；文字は練習すればうまくなる ほか）
忙しい毎日の中でなんとなく不安や悩みが消えない、やりたいことや自分の気持ちがわからない、新しいことをはじめたいけれど、どうしていいかわからない、そんな悩みを持っているあなたに、本書では「書くことを通して日々の暮らしを充実させる方法」を紹介しています。
書くことはすぐに始められるとても簡単な方法ですが、何をどのように書けばどんな効果が得られるのか、ピンとこない人も多いのではないでしょうか。
そこで、書くことを習慣にすることで、「大袈裟ではなく、ありとあらゆる素敵な変化が訪れる」と語る著者亀山さんがこれまで実践してきた、「整理する」、「叶える」、「伝える」、「楽しむ」という４つの目的別に、日記、手帳、SNSなどデジタルからアナログまで、さまざまなツールで書くための方法とその効果を掲載しています。
これまであまり書いたことがない人や、書くことに苦手意識を持っている人も、ちょっとしたコツを押さえるだけで書くことが楽しくなり、書くことで毎日に起きる変化を実感できるはずです。