- なぜイヤな記憶は消えないのか
-
- 価格
- 924円（本体840円＋税）
- 発行年月
- 2019年06月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784040822518
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[BOOKデータベースより]
なぜ同じような境遇でも前向きな人もいれば、辛く苦しい日々を過ごす人がいるのか。出来事ではなく認知がストレス反応を生んでいる。そう、私たちが生きているのは「事実の世界」ではなく「意味の世界」なのだ。
第１章 記憶を制する者は人生を制する
[日販商品データベースより]第２章 「そのままの自分」でいいわけがない
第３章 記憶は「今の自分」を映し出す
第４章 前向きになるための記憶健康法
第５章 心のエネルギーが湧いてくる記憶
第６章 記憶の貯蓄と記憶の塗り替え
なぜ同じような境遇でも前向きな人もいれば、辛く苦しい日々を過ごす人がいるのか。出来事ではなく認知がストレス反応を生んでいる。そう、私たちが生きているのは「事実の世界」ではなく「意味の世界」なのだ。