- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
- 医師がすすめる男のダイエット
-
- 価格
- 748円(本体680円+税)
- 発行年月
- 2010年04月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784087205398
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 脱・おばさんシルエットで人生が変わる!痩せる姿勢
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2024年04月発売】
- 体も心も癒されるイケメン×ストレッチ
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2022年05月発売】
[BOOKデータベースより]
生活習慣病の最大の原因とされている「肥満」は、狭心症や心筋梗塞といった心疾患を誘発する。特に男性の生活は不規則になりがちで外食も多く、女性に比べて太りやすい状況にあり、そうしたリスクが大きい。それでは男性は、どうすれば無理なく簡単に、挫折せず痩せられるのか。ほんの少しのダイエットが、実は大きな生活習慣病予防につながることはあまり知られていない。肥満患者を診察し続けてきた医学博士である著者が、その方法を易しく、分かりやすく伝授する。
第1章 ダイエットがうまくいかない理由
[日販商品データベースより]第2章 「やせなさい!」これだけある肥満の恐怖
第3章 これならできる!肥満症とメタボ対策の数値目標
第4章 外食メニューと上手に付き合う
第5章 やせるための食べ方とお酒の飲み方
第6章 通勤をいかして運動効果をアップ
第7章 奥さん任せにせず、食の知識や技術を身につける
ほんの少しのダイエットが、実は大きな生活習慣病予防につながる。本書では、肥満解消にとって不利な条件を抱えた働く男性に向けて、無理なく確実にやせる方法を専門医がわかりやすく伝授する。