- 脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方
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- 価格
- 1,760円（本体1,600円＋税）
- 発行年月
- 2025年07月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784074614806
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[BOOKデータベースより]
自責の呪縛を断ち切り、自分らしく生きよう！心がラクになるメッセージ＆マンガ７４。自分を責める前に世界を疑え！
１ 脱自責 あなたは悪くないんだよ（「がっかりした」は相手の都合；「あなたのためを思って〜」ってそれ本当？ ほか）
[日販商品データベースより]２ 脱我慢 わがままでいいんだよ（自分の幸せを後回しにしない；「我慢が美徳」は、みんなの我慢で得する人たちがつくった嘘 ほか）
３ 脱忍耐 逃げていいんだよ（睡眠と食事が最優先；人間の心は壊れやすい ほか）
４ 脱他人軸 自分軸で生きていいんだよ（生きたいように生きろ；他人のご機嫌より自分のご機嫌 ほか）
５ イエス筋トレ 筋肉は裏切らない（筋トレすればすべてうまくいく；筋トレしたくなったあなたへ ほか）
Xフォロワー210万人突破！熱狂的な支持を集めるインフルエンサーTestosterone初となるコミックエッセイは、人間関係、パワハラ、いじめなどで悩む人に贈る一冊！生きる上で避けては通れない、人間関係から生み出されるストレス。大きな社会問題となっている、ハラスメント。真面目で優しい人はつらい状況下でも「自分に原因があるのかな…」「自分さえ我慢すれば…」と自責してしまいがち。しかしTestosterone氏は「自分を責める前にやっておいたほうがいいことがある」と言う。それが「おかしいのはヤツらなんじゃないか？」「狂ってるのはこの世の中なんじゃないか？」と、疑ってみることだ。本書は自責してしまいがちな真面目で優しい人のために贈る【脱・自責本】。自責の呪縛から自分を解き放ち、自分自身をもっと好きになり、心穏やかに、自由に生きられるようになることを願って…！