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[BOOKデータベースより]
あなたは、ポジティブに“年を重ねる人”？それともただネガティブに“老いる人”？ベストセラー『“からだ”の声を聞きなさい』の著者が教える若々しく活気に満ちた人生を送るための極意！
第１章 老いとは何か・若さとは何か
第２章 幸福に生きるための五つの秘訣
第３章 老いることへの不安を取りのぞく
第４章 あなたの“からだ”が望んでいること
第５章 自分の生活・家族との生活
第６章 人生における仕事の意味
第７章 みずからの老いを受け入れる