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[日販商品データベースより]
50代以上のシニア夫婦ふたり分の「食べきれるちょうどいい量」を提案するレシピブックです。ちょうどいい量の食材の買い方、朝・昼・夜の献立の立て方、これから覚えたい魚料理や野菜おかずのバリエーション、便利な小皿料理、大人のワンプレートなど、子育てが終わり、食べる量や食生活が変わるシニア夫婦にぴったり寄り添う食卓を紹介します。クックパッド監修のもと、みんながおいしいと絶賛したレシピ約80品を収録!