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あなたの内なる音楽を解放する
ＥＦＦＯＲＴＬＥＳＳ ＭＡＳＴＥＲＹ
ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
ケニー・ワーナー 藤村奈緒美
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[BOOKデータベースより]
イントロダクション
[日販商品データベースより]私の場合
なぜ演奏するのか？
限られた目標を超えて
恐れにもとづく演奏
恐れにもとづく練習
うまくいかない教え方―恐れにもとづく指導
うまくいかない聴き方―恐れにもとづく聴き方
恐れにもとづく作曲
「スペース」
「間違った音などない」
瞑想 その一
エフォートレス・マスタリー
瞑想 その二
アファメーション
変化のためのステップ
ステップ一
ステップ二
ステップ三
ステップ四
付け加えておきたいこと
瞑想 その三―私はすばらしい、私は達人だ
自分を拡張する
精神的なるもの（リプライズ）
瞑想 その四―最後の瞑想
禅とジャズ（音楽と精神性；そしてはじめに神はお創りになった…エゴを！；ジョイ・セラピー；「ゴッド・グルーヴ」）
アメリカで１９９６年に発売以来、現在に至るまで音楽家のあいだで読み継がれる伝説的名著『エフォートレス・マスタリー』、待望の日本語版！