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価格：652円（本体593円＋税）
【2017年01月発売】
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[BOOKデータベースより]
第１章 心の調子について考える
[日販商品データベースより]第２章 心の不調を抱える方の通院治療のポイント
第３章 心とからだ、心と心を繋げるブレインジム
第４章 ブレインジムが役立った事例―診療記録から
第５章 ブレインジムの効果をあげるポイント
第６章 さまざまな職場のブレインジム使用体験
心の不調の治療は、医療者と患者（家族も含む）の二人三脚で行なわれるもので、医療者の治療に頼るだけでなく、患者自らが自己治癒力を引き出す努力をすることが大切。これが、本書の基本的な視点である。そのうえで、患者自身が「どうなりたいか」自分の頭で考え、その方向に向けて努力することが必要である。その努力の一つとして、最近さまざまなセルフケアが注目されている。本書は、そのセルフケアの一つであるブレインジムの技法について、具体的に実行できるような知識を伝えていく。