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[BOOKデータベースより]
家庭内一人暮らしのすすめ。お墓こそ本当にどうでもいい。世間体が、老後最大のムダ！７２歳の遺言、書いてみました。人生脱力論。
第１章 「なりゆきまかせ」で、いいじゃない（「老いる」もりっぱな成長である；必死に働いて何が悪い ほか）
[日販商品データベースより]第２章 世間体なんか、捨てていい（病院で死ぬより「野垂れ死に」したい；安楽死、僕は大賛成 ほか）
第３章 「身勝手山」から、下りるべし（最後に笑うのは「謙虚な」お年寄り；「家庭内一人暮らし」のすすめ ほか）
第４章 「やらせてください」の心で生きる（料理はやりがいのある「仕事」になる；健康な体は「料理」で作れ ほか）
第５章 最後は孤独に、死んでいきたい（「毛玉のついたセーター」を着るお金持ちはカッコイイ；寂しい人ほど儲け話に引っかかる ほか）
弘兼憲史、72歳の遺書を書きました。
本書は、72歳の著者のありのままのエンディング・ノートである。
「人は人、自分は自分」で悠々と過ごすためのコツや、
生涯現役時代のこんにちを楽しく生きるための考え方を提案する。
【目次】
第1章 「なりゆきまかせ」で、いいじゃない
●必死に働いて何が悪い
●面倒臭いから、怒らない ほか
第2章 世間体なんか、捨てていい
●「一人は気の毒」なんて思い込み
●健康の素は「買い物、シャワー、スクワット」 ほか
第3章 「身勝手山」から、下りるべし
●「集団の中の孤独」は悪くない
●要らないものは、じゃんじゃん捨てる ほか
第4章 「やらせてください」の心で生きる
●健康な体は「料理」で作れ
●紳士は公共の水回りを美しく使う ほか
第5章 最後は孤独に、死んでいきたい
●詐欺から身を守る「セーフティネット」を作っておこう
●「辞世の句」は何にする？ ほか