科学でわかったすごい心理法則１００

「あの人が自然と動く」コツ、まとめました

イースト・プレス
神岡真司　

• 価格: 1,848円（本体1,680円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784781625737

内容情報

[BOOKデータベースより]

うまくいく人は、「心と頭のクセ」をうまく使っている。なぜか人間関係がうまくいかない。仕事に集中できない。買い物でいつも後悔する。運動もダイエットも続かない。それは、あなたの意志が弱いからではなく、人間の心と頭にそなわった「クセ」のせいかもしれません。私たちの脳は、無意識のうちに「思考の近道」を使っています。そのしくみは便利な一方で、判断をゆがめ、行動を止め、人づきあいを難しくすることもあります。本書では、心理学、行動経済学、認知科学の知見から、日常に効く心理法則１００を紹介。心と頭のしくみを知れば、人間関係も、仕事も、習慣づくりも、もっとラクに、もっと楽しく変えていけます。

第１章　人に好かれる法則（ハロー効果＝「きっとこういう人」と第一印象で思い込む；単純接触効果＝何度も見るうちに好きになる　ほか）
第２章　頼みごとが通る法則（フット・イン・ザ・ドア＝まず小さく頼むと、次のお願いが通りやすい；ドア・イン・ザ・フェイス＝大きく頼んでから、本命をお願いする　ほか）
第３章　人間関係がラクになる法則（フレーミング効果＝言い方ひとつで、受け取られ方が変わる；根本的な帰属の誤り＝行動だけ見て、人柄を決めつけてしまう　ほか）
第４章　やる気が続く法則（忘却曲線＝忘れる前に復習すると、記憶に残りやすい；プラセボ効果＝思い込みが、体の反応に影響する　ほか）
第５章　後悔しない選択の法則（プロスペクト理論＝得をするより、損を避けたくなる；損失回避性＝得の喜びより、損の痛みのほうが大きい　ほか）

[日販商品データベースより]

うまくいく人は、
「心と頭のクセ」をうまく使っている。

なぜ、あの人の言葉には動かされてしまうのか。
なぜ、つい買ってしまうのか。
なぜ、やる気は続かず、思い込みから抜け出せないのか。

その裏には、私たちの行動を知らないうちに左右している「心理法則」があります。
本書では、世界の研究でわかった、一生役立つ「心と頭の法則」を100個紹介。

●マジカルナンバー7±2→一度に覚えられる量には限りがある
●おとり効果→比べるものがあると、本命が魅力的に見える
●忘却曲線→忘れる前に復習すると、記憶に残りやすい

本書を読めば、

〓 人間関係がラクになる
〓 仕事がはかどる
〓 ムダ買いが減る
〓 独学が続く
〓 ダイエットが続く
〓 思い込みに気づける
〓 企画が通りやすくなる

「人はなぜ動くのか？」がわかれば、
自分の行動も、相手との関係も、もっと軽やかに変えていける。

心理学、行動経済学、認知科学の知見を、日常で使える形にまとめた、
読むだけで「頭と心のしくみ」が見えてくる！