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[BOOKデータベースより]
第1章 女性のスポーツ参加(変遷(歴史);女性のスポーツ実施と促進のための取り組み)
[日販商品データベースより]第2章 女性のライフステージごとの身体特性と運動(乳幼児期;学齢期;若年成人期;壮年期;更年期;老年期)
第3章 女性の性機能と運動との関わり(女性ホルモンの働きと月経周期;月経周期と運動;妊娠・出産と運動)
第4章 女性アスリート・部活女子の医学的問題(エネルギー不足と無月経;月経周期に伴う運動パフォーマンスの変化;スポーツ外傷・障害)
第5章 運動における性差:体格、身体組成、体力、運動能力(体格;身体組成;体力・運動能力;筋力・全身持久力;運動・トレーニングの効果の男女差)
スポーツ・部活から日々の身体活動まで……
アスリート女子だけじゃない,すべての世代で必見!
・女性が運動・スポーツに取り組むとき/女性の運動・スポーツの指導をするときに役立つ知識をこの一冊で!
・性機能や女性特有の健康問題は、運動とどのように関わるのか? 性差、女性アスリートの健康問題なども含め、最新の研究にもとづいた情報を掲載
【主な目次】
はじめに:女性のライフステージと運動との関わり
第1章 女性のスポーツ参加
変遷(歴史) /女性スポーツ実施と促進のための取り組み/コラム ジェンダー多様性
第2章 女性のライフステージごとの身体特性と運動
乳幼児期/学齢期/若年成人期/壮年期/更年期/老年期
第3章 女性の性機能と運動との関わり
女性ホルモンの働きと月経周期/月経周期と運動/コラム 生理用品の知られざる歴史と進化/妊娠・出産と運動
第4章 女性アスリート・部活女子の医学的問題
エネルギー不足と無月経/月経周期に伴う運動パフォーマンスの変化/スポーツ外傷・障害/コラム 女性アスリート外来
第5章 運動における性差:体格,身体組成,体力,運動能力
体格/身体組成/体力・運動能力/筋力と全身持久力/運動・トレーニングの効果の男女差/コラム フェムテックとは? 背景と定義,必要性
おわりに:女性のスポーツの将来展望
索引