Ｔｈｅ Ｇｉｆｔ ｏｆ Ａｇｉｎｇ じょうずに老いる

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
マーシー・コットレル・ハウル　エリザベス・エクストロム　久野郁子　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784041169100

内容情報

[BOOKデータベースより]

老年医学専門医と生物学者が探る！８０、９０、１００歳の生活はどうなる？世界の高齢化事情が大変化！認知症、転倒、フレイル、自立性喪失、防ぐには…―「いまが一番幸せ」と言うために―超高齢化社会の歩き方。

地図とコンパス
喜びを上まわる目的
目的を持つことの大切さ
開かれた心、揺るぎない覚悟
自主性　しなやかに変化を受け入れる
踊って、ルシール、踊って
金色のへら
引退は心身の健やかさや幸福感を損なうか？
ユマニチュード　なぜ人とのつながりがすべての人にとって大切なのか
百六歳の生き証人
静かに命を奪うもの：社会的孤立が喫煙と同じくらい危険な理由
骨を守る
血管の健康を保つ
筋肉を保つ　レジリエンスを高めてフレイルを防ぐ
介護者になったらどうするか
下の階には行かない！
死を恐れず、おだやかな最期として家族の記憶に刻まれるために
大切なものはふたつだけ
悲嘆と喪失　老いの中で起こる自然なこと：見逃してはならないもの
世界をより良い場所にするために
老いの平等
山の上からの眺め
自然の癒やしの力
世界一高齢者に優しい国
革命からパンデミックへ
楽観主義の力
素晴らしい旅路

[日販商品データベースより]

80、90、100歳の生活のリアルを、老年医学の専門医と生物学者が探る！　
認知症、転倒、フレイル、自立性喪失を防ぐキーワードは。
「いまが一番幸せ」と言うために。超高齢化社会の歩き方。

●喜びを上回る「目的」を持つ
●事前に備える
●変化には、自分で選択して行動
●できないことはできないと受け入れる
●引退はキャリアの再設計