還暦スマイル

人生を笑顔で生きるために必要なこと

小学館
南果歩　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784093898379

内容情報

[BOOKデータベースより]

還暦は、生まれ変わるチャンス！２０１６年、乳がんに罹患。２０１７年、重度のうつ病を発症。２０１８年、２度目の離婚。試練の５０代を乗り越えた６０歳、その笑顔の秘密とは。

第一章　サバイバル五〇代
第二章　還暦とは、自分の好きな「私」になる時
第三章　「私」をつくるもの
第四章　「いまの自分」を楽しむ
第五章　生きること、演じること
第六章　これからの私

[日販商品データベースより]

還暦は、生まれ変わるチャンス！

人生は何度でもやり直せる。
2016年、乳がんに罹患。
2017年、重度のうつ病を発症。
2018年、2度目の離婚。
健康、家庭、仕事、すべてを失った試練の50代。
しかし還暦を機に生まれ変わり、
本当の自分の人生を歩み始めた女優の南果歩さん。
肩書きや役割を下ろして「一個人」に戻り、
「自分の好き」を優先させて生きる。
軽やかで、さわやかな「還暦スマイル」の源とは？