ツラくない妊活 授かる体は”命の食べ物”でつくられる

青春出版社
にいなひさこ　詠田由美　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413234122

内容情報

[BOOKデータベースより]

人気オンライン妊活塾のメソッドを初公開。

プロローグ　３０〜４０代の妊娠報告１０００人以上！栄養学だけでは語れない「授かる体」の真実とは
第１章　間違いだらけの妊活常識　「体を温めればいい」「生野菜はＮＧ」と思っていませんか
第２章　命に近いものを食べてください　食事編
第３章　妊娠を阻んでいた「心のブレーキ」を外す方法　マインド編
第４章　こうして授かる！あなたの食事の見直しカウンセリング
第５章　この“命のごはん”で、産後もおいしく元気に子育て

[日販商品データベースより]

妊娠体質になるために、栄養素だけを考えて食事をしていませんか？栄養学だけでは語れない「授かる体」の真実とは。48歳で自然妊娠も！30〜40代女性1000人以上からうれしい妊娠報告！“命ある食材”をおいしく食べるだけで体がととのう、人気オンライン妊活塾のメソッドを初公開した一冊。