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人生が変わる1日1つ断捨離

永岡書店
やましたひでこ 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2023年10月
判型
B6
ISBN
9784522440568

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内容情報
[BOOKデータベースより]

断捨離、成功の秘訣はペン1本を捨てる勇気だった!診断!冷蔵庫、クローゼットの扉を開けてみて。…あなたの片付けられない理由がわかります。断捨離で空間は見違えるほどスッキリ。心も軽くなり人生がどんどん動き出します。本当の自分に出会えるから。本書は断捨離初心者、そして断捨離がうまくできなかった人のために贈るバイブルです。

1章 断捨離でモノとの関係を見直してみませんか?(さぁ、まずは冷蔵庫を開けてみる!;冷蔵庫の中身は、あなたのモノとの関係なんです ほか)
2章 断捨離で住空間をリセットしませんか?(部屋を見回してみて!あなたは「ヘドロ沼」に住んでいる!?;ホテルで案内された部屋が今のあなたの部屋だったらどう思う? ほか)
3章 断捨離トレーニング実践編(外から入ってくる「もらいモノ」は、あなたに必要なモノじゃない;日用品の「買いだめ」は、使い切れずに忘れられてしまう ほか)
4章 断捨離で、新しい世界に踏み出しませんか?(目の前のモノを1つ捨てるだけで、人生が必ずうまくいく!;自分にとっての「要・適・快」がわかるようになる ほか)

[日販商品データベースより]

◎目の前の不要なモノを1つ捨てる小さな断捨離で空間スッキリ、人生もうまくいく!
あなたの身の回り、部屋はモノであふれていませんか。
1日たった1つ、目の前の不要なモノを選び、捨てる…を続けてみましょう。
空間が見違えるほどスッキリ。
同時に自信がない、気持ちが上がらない、物事がうまくいかない…などの人生の悩みやモヤモヤも劇的に好転していくことに驚くでしょう。
断捨離で全部まとめて解決。

考えるよりもまず、行動する。手を動かす…こと。
モノとの関係が変われば、意識が変わり、空間が整うと、心も人生も調っていきます。
詰まりがとれ、停滞していたものが一気に流れるようになります。

さあ「今」です。「する」か「しない」か。
目の前のモノを1つ捨てるところから始めてみませんか。
はじめてでも必ずできる断捨離超入門の本。


【目次】
今こそ、断捨離!
断捨離で人生は必ず変わります!
1日1つ断捨離を続けると、こんな空間にたどり着くことができます
1章 断捨離でモノとの関係を見直してみませんか?
2章 断捨離で住空間をリセットしませんか?
3章 断捨離トレーニング実践編
4章 断捨離で、新しい世界に踏み出しませんか?
1日1つ断捨離チェックリスト/キーワード/ダイアリー

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