７５歳からやめて幸せになること

一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差

大和書房
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784479797746

内容情報

[BOOKデータベースより]

いやなことはやめて、楽しいことだけをして、「前頭葉」を刺激する毎日を！

第１章　今までの「健康法」をやめる
第２章　「我慢すること」をやめる
第３章　「医者の言いなり」をやめる
第４章　「脳を使わない生活」をやめる
第５章　「イライラ・クヨクヨ」をやめる
第６章　「老いるに任せる」をやめる
第７章　ストレスフルな人間関係をやめる
第８章　無理するのをやめる
終章　７５歳からこれだけは！やっておきたい６つのこと

[日販商品データベースより]

我慢しないこと、それがいちばん大事。
長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報！
『80歳の壁』ベストセラー作家が、75歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。