７０歳の正解

幻冬舎新書　６６２

幻冬舎
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2022年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784344986640

内容情報

[BOOKデータベースより]

６０代では約「４０人に一人」だが、８０代では約「３人に一人」―認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は７０歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込むかは、６０代から７０代にかけての生き方で決まる。「老後にコレステロールは必須」「運動は“走る”より“歩く”」「仕事と勉強は死ぬまで」等々、老年医学の第一人者が「老いを遅らせる正解」を大公開した『老後は要領』を大幅改訂。健康で、人間関係にもお金にも追い詰められない「最高の老後３０年」を送るための決定版。

第１章　長寿とアンチエイジングの正解
第２章　衰えない脳の正解
第３章　ストレスとうつに負けない正解
第４章　家族円満の正解
第５章　お金に困らない正解
第６章　死ぬまで勉強の正解
終章　６０歳から始める正解

[日販商品データベースより]

60代では約「40人に一人」だが、80代では約「３人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込むかは、60代から70代にかけての生き方で決まる。「老後にコレステロールは必須」「運動は〈走る〉より〈歩く〉」「仕事と勉強は死ぬまで」等々、老年医学の第一人者が「老いを遅らせる正解」を大公開した『老後は要領』を大幅改訂。健康で、人間関係にもお金にも追い詰められない「最高の老後30年」を送るための決定版。