仏典とマインドフルネス

負の反応とその対処法

臨川書店
蓑輪顕量　

• 価格: 2,970円（本体2,700円＋税）
• 発行年月: 2021年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784653044369

内容情報

[BOOKデータベースより]

最新の異分野融合研究はこんなにも面白い！仏教学・心理学・脳科学による挑戦的研究。どうしてマインドフルネスはストレス軽減につながるのだろう？世界中で流行するマインドフルネスですが、意外なことに、この問いへの科学的解明はいまだなされていません。多分野の研究者が協働し、マインドフルネスの源流である仏教の瞑想法（身心の観察）を問い直したとき、果たしてその答えはみえてくるのでしょうか。科学と仏教を架橋する待望の入門書。

第１部　仏教学からのアプローチ（パーリ仏教に見る身心の観察；止観の分類とマイナスの反応への対処法；中世禅宗における身心の観察）
第２部　異分野間の架け橋となるために（瞑想修行と計測の可能性）
第３部　心理学からのアプローチ（うつ・不安が改善しないとき―マインドフルネス療法でうまく進まないケースの特徴；瞑想実践の効果と副作用；マインドフルネスと戒の関係；注意機能とマインドフルネス瞑想）
第４部　脳科学からのアプローチ（瞑想中の雑念を脳波で可視化する―マインドフルネス療法がうつ・不安を低減するメカニズム；脳のネットワークから見た瞑想状態）

[日販商品データベースより]

最新の異分野融合研究はこんなにも面白い！　仏教学・心理学・脳科学による挑戦的研究

どうしてマインドフルネスはストレス軽減につながるのだろう？　世界中で流行するマインドフルネスですが、意外なことに、この問いへの科学的解明はいまだなされていません。多分野の研究者が協働し、マインドフルネスの源流である仏教の瞑想法（身心の観察）を問い直したとき、果たしてその答えはみえてくるのでしょうか。科学と仏教を架橋する待望の入門書。


【目次】

序　論（蓑輪顕量）

第一部　仏教学からのアプローチ
第一章　パーリ仏教に見る身心の観察（林隆嗣）
第二章　止観の分類とマイナスの反応への対処法（蓑輪顕量）
第三章　中世禅宗における身心の観察（余新星）

第二部　異分野の架け橋となるために
第一章　瞑想修行と計測の可能性（佐久間秀範）

第三部　心理学からのアプローチ
第一章　うつ・不安が解消しないとき――マインドフルネス療法でうまく進まないケースの特徴（杉山風輝子・内田太朗・熊野宏昭）
第二章　瞑想実践の効果と副作用
一　臨床心理学におけるマインドフルネス瞑想（越川房子）
二　止観修習の順序問題（一）：瞑想初学者が感じる困難さ（阿部哲理）
三　止観修習の順序問題（二）：初学者にみられる効果／みえにくい効果（石川遥至）
第三章　マインドフルネスと戒の関係（牟田季純）
第四章　注意機能とマインドフルネス瞑想（中島亮一・田中大・今水寛）

第四部　脳科学からのアプローチ
第一章　瞑想中の雑念を脳波で可視化する――マインドフルネス療法がうつ・不安を改善するメカニズム（��橋徹・熊野宏昭）
第二章　脳のネットワークから見た瞑想状態（今水寛・浅井智久・弘光健太郎）

終　章（蓑輪顕量）

あとがき／索　引