仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

もっと「ドライ」でいい、９９の理由
知的生きかた文庫　ま４１ー１０

三笠書房
枡野俊明　

• 価格: 748円（本体680円＋税）
• 発行年月: 2021年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837987192

内容情報

[BOOKデータベースより]

いちいち、気にしない、反応しない、関わらない。人生を“快適化”するヒント。

１章　むやみに「関わらない」―人間関係はもっとドライでいい（人生が好転する「放っておく力」；そっとしておく　ほか）
２章　いちいち「気にしない」―不安・焦り・怒りの手放し方（「わからない」ならもう考えない；“忘れ上手”になる　ほか）
３章　やたらに「反応しない」―心をすり減らさない練習（いちいち「真に受けない」；情報の入り口を時々ふさぐ　ほか）
４章　無駄に「疲れない」―自分で自分を苦しめない考え方（極力、楽観的に考える；「堂々巡り」から脱出する　ほか）
５章　無理に「白黒つけない」―人生を快適に生きるヒント（人生には「幸も不幸もない」；物事には「善も悪もない」　ほか）

[日販商品データベースより]

いちいち気にしない。反応しない。関わらない――
放っておく力で、仕事も人間関係もうまくいく。

◎「しかたのないこと」に心を注がない
◎そっとしておく、という人間関係のコツ
◎「いい人」の仮面を外しましょう
◎お世話や親切は“しっぱなし”でいい
◎後悔は、すべて“妄想”です
◎情報の“暴飲暴食”をやめる
◎「平均」を調べるべからず
◎極力、楽観的に考えるヒント
◎ちょっとした失敗なんて“かすり傷”
◎「得意なこと」だけ頑張ればいい

禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント