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「妊活スープ」で妊娠体質に変わる

子宮内フローラを整える習慣

青春出版社
古賀文敏 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2021年05月
判型
四六判
ISBN
9784413232005

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内容情報
[BOOKデータベースより]

子宮の中の善玉菌が増えれば妊娠率がアップする!ママになるために知っておきたい、何を食べるか食べないかの新常識。

1章 「食事」が妊娠しやすい体をつくる!―今、子宮内環境が注目される理由
2章 妊娠準備に欠かせない「栄養」の話―「何を食べるか、食べないか」の新常識
3章 「妊活スープ」で妊娠体質に変わる―「子宮内フローラ」を整える方法
4章 知らないうちにたまってる!?有害ミネラル―妊娠前のデトックスのすすめ
5章 妊娠体質をつくる毎日の食べ方―ママと赤ちゃんの体をつくる栄養素
6章 妊娠・出産とライフプラン―自分の人生を生きるために
付録 検査結果の見方

[日販商品データベースより]

子宮は赤ちゃんを育てる大切なベッド。子宮の状態がよければ、妊娠率をアップすることができます。それにかかわっているのが「子宮内フローラ(細菌叢)」。実は腸などのように、子宮内にもさまざまな細菌がおり、善玉菌が減ると妊娠にも悪影響を及ぼすことがわかってきました。「子宮内フローラ」の改善のカギを握るのは、日々の食事です。本書では「子宮内フローラ」を整えることで「妊娠体質」に変わるヒントを紹介します。



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