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深い集中を取り戻せ

集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事なこと

ダイヤモンド社
井上一鷹 

価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2021年04月
判型
四六判
ISBN
9784478112458

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内容情報
[BOOKデータベースより]

スマホに、SNSに、同僚の声がけに、やらされ仕事に、反応するな。1万人以上のデータが導き出した、「圧倒的、没入感」で働く戦略を大公開!

序章 「1つのこと」に集中するための考え方―個人のスタンスと最重要キーワードの整理(誰もが「集中」のことを考えた瞬間;今やっている仕事に「意義」はあるか ほか)
第1章 「深い集中」を取り戻す―「個人が今すぐ変えられること」からはじめる(「集中」は個人の責任になる;「周辺の環境」を整える ほか)
第2章 「1人で集中できる場所」を取り戻す―「いつ、どこで働けばいいのか」を決める(どこで働いてもいい時代;何が「いらないもの」になったのか ほか)
第3章 「夢中で働く自分」を取り戻す―「誰と何をやるか」を問い直す(「個人の独創」がマストな時代;「企業内起業家」という生き方 ほか)
終章 「場所に縛られない働き方」がもたらす効果(リアルに最後まで残る要素;オフィスが分散化する「2つのフェーズ」)

[日販商品データベースより]

「深い集中までは23分もかかる」など、豊富な集中データとともに「夢中で働く」にはどうすればいいかを提示する!

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