クックパッドで見つけた！糖質オフの大人気レシピ

殿堂入りレシピも大公開！
ＦＵＳＯＳＨＡ　ＭＯＯＫ　

扶桑社
クックパッド　牧田善二　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2020年12月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784594616434

内容情報

[日販商品データベースより]

しっかり食べても健康的にやせられる！人気の糖質オフレシピ

クックパッドに投稿された約341万品のレシピの中から、しっかり食べてやせられる！と話題の“糖質オフダイエット”に役立つおかずを集めました。何度も作りたくなるおいしさの殿堂入りレシピをはじめ、肉・魚介のメインおかず、ヘルシー＆栄養満点のサブおかず、低糖質の食材で作る置き換え主食まで幅広いラインナップです。
牧田善二先生による「糖質オフダイエット成功のポイント」も収録。糖質オフ初心者さんでも飽きずにおいしく続けられる人気レシピが満載です。

◎殿堂入りの糖質オフレシピ
◎肉と魚介の人気おかず
◎野菜・キノコ類・卵・大豆製品のサブおかず
◎糖質の少ない食材で主食レシピ
◎糖質控えめのおやつ
【保存版とじ込み付録】糖質オフのレンチンおかず