LINEお友だち登録で30ポイントプレゼント!

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:出版社よりお取り寄せ(1週間程度で出荷)
マンガでわかるダイエット外来の医者が教える成功率99%のやせ方

池田書店
工藤孝文 浅野五時 サンドランチ 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2019年12月
判型
四六版
ISBN
9784262165837

欲しいものリストに追加する

内容情報
[BOOKデータベースより]

「食べていないはずなのに、やせない…」「ダイエットしても、なぜか失敗ばかり…」なんてことはありませんか?実は、太る原因はひとつではないことが多く、改善するにはコツが必要です。「工藤式ダイエット」では、一人ひとりに合った方法を紹介するので、私の患者さんの成功率は99・2%です。無理なくやせられてリバウンドなしのダイエット、あなたもはじめてみませんか?

第1章 生活習慣がボロボロでも、「太る行動」を見直せばやせる!
第2章 「間違ったダイエット」を見直せばやせる!
第3章 「食べ過ぎる人」は“感覚を研ぎ澄ませば”やせる
第4章 無意識に「デブ行動」をとる人は行動心理学でやせる!
第5章 「ストレス食い」「高カロリー好き」は食べ方を工夫してやせる!
第6章 「早食い」太りを防ぐ賢い食べ方

[日販商品データベースより]

「やせたいけど、なぜかやせられない……。」
本書はそんな方たちのために、数々の健康番組で活躍中のダイエット専門医・工藤孝文医師が教える、99.2%の人たちが成功したダイエット法をマンガでわかりやすく解説した本です。
 まずは、巻末の「食行動質問票」で生活習慣がボロボロでやせられない、ダイエットの認識がずれていてやせられない、空腹・満腹に鈍感になっていてやせられないなど、自分がやせられない理由を明確にします。
また、遅い時間に帰宅してから食べる習慣がある人でも痩せられる方法、自然にやせやすい身体を作るための食べ方、無理をせずに食欲を落ち着かせる方法など、ダイエット外来で実際に教えている忙しい現代人にもすぐに試せるやせ方を多数掲載しています。

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法

マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法

中村勝美  シニオテルヤ  サイドランチ 

価格:1,100円(本体1,000円+税)

【2016年12月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら
最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規定
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント
    W会員