人生を整える禅的考え方

だいわ文庫　２８５ー２ーＤ

大和書房
枡野俊明　

• 価格: 748円（本体680円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479307860

内容情報

[BOOKデータベースより]

禅とは？悟りとは？禅の基本がわかる超入門。禅とは、本来の姿を見抜く術。悟りとは、「一つ気づく」を体感すること。修行というルーティンの中に発見があり、心を自在に変化させることができる。

第１章　「一つ気づく」を体感する―禅と悟り（「悟る」とは、どういう気持ちになることなのでしょうか。大いなる力を授かっていることに気づき、その気づきを深めることです。；「悟る」には、実際どうしたらよいのでしょうか。悟りを開くにはよき師が欠かせません。　ほか）
第２章　「当たり前のありがたさ」を体得する―禅と修行（禅を体得するには、何から始めるのでしょうか。禅の修行は、道場入門から始まります。；実際はどんな修行をするのでしょうか。お釈迦さまにならって、一つひとつの動作の決まりごとをおこないます。　ほか）
第３章　「いまここ」に集中する―禅と心（禅では「喜怒哀楽」をどう扱いますか。いつも冷静でいられるものなのですか。大いに感情が振れますが、振れっぱなしということがありません。；禅の教えで心配ごとはなくなるものなのでしょうか。心配していることは、実際ほとんど起きません。　ほか）
第４章　曇りのない心を探しだす―禅（「禅」には、じつのところ意味があるのでしょうか。一点の曇りもない「本来の心」を探しだすことに意味があります。；禅の成り立ちを教えてください。お釈迦さまのいるインドから中国へ、日本に伝わりました。さらに宗派が分かれていきます。　ほか）