- 笑顔で感情コントロール
-
- 価格
- 682円（本体620円＋税）
- 発行年月
- 2019年10月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784286213460
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[BOOKデータベースより]
プレッシャーに負けず、自分を見失わないための和田式快適メソッドを公開！！
序章 すべての感情にはいい面と悪い面がある
第１章 こんな怒りをどうやって鎮めるか
第２章 忘れられない悲しみにどう折り合いをつけるか
第３章 どうすれば、この不安から逃れられるのか
第４章 いつまでも引きずる後悔の念を断ち切りたい
第５章 心に溜まるこの不満をどう解消したらいいのか