マインドフルネス

ハーバード・ビジネス・レビューＥＩシリーズ　

ダイヤモンド社
ハーバード・ビジネス・レビュー編集部　ＤＩＡＭＯＮＤハーバード・ビジネス・レビュー編集部　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2019年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784478104958

内容情報

[BOOKデータベースより]

グーグル、ゴールドマンサックス…世界の名だたる企業はなぜ、マインドフルネスを導入するのか？職場に導入するメリット、デメリットは？世界最高峰のマネジメント誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』厳選の新シリーズ。

マインドフルネスはＥＩを向上させる
マインドフルネスには科学の裏づけがある
グーグル、ゴールドマン・サックスはなぜマインドフルネスに取り組むのか
いまマインドフルネスが注目される理由
マインドフルネスは四つの確かな成果をもたらす
会議中でもマインドフルネスになれる二つの簡単なテクニック
朝起きて、通勤、会議前…すきま時間の活用法
休息と瞑想が、集中力を高める
たった一〇分間の瞑想で、創造性が高まる
マインドフルネスは目標達成のお役立ちツールではない
マインドフルネスを職場ぐるみで実践するリスク
マネジメント手法としてのマインドフルネスの歴史
マインドフル・リーダーシップのすすめ
「マインドフルネスの母」からの教え