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脳科学と医学からの裏づけ!スマホ勉強革命

記憶力思考力集中力が劇的に変わる!

青春出版社
吉田たかよし 

価格
1,490円(本体1,380円+税)
発行年月
2019年01月
判型
B6
ISBN
9784413231121

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内容情報
[BOOKデータベースより]

毒性の高いスマホに“依存しない”使い方とは!あなたの脳の機能を拡張する!頭のいいスマホ活用法。

プロローグ スマホは使い方を変えれば、勉強に革命を起こす最強の武器になる
1 なぜ、このやり方だと勉強の効率が上がるのか―基本原理編(「スマホ依存」の本質的な問題点;東大や司法試験合格者は「スマホの使い方」が違った;「能動的な使い方」に変えると頭がよくなる!;学習アプリへの過剰な依存の危険;ネット授業を上手に使う「脳内3D勉強法」)
2 スマホで合格を勝ち取るメンタルトレーニング―メンタル強化編(未来の自分をスマホで励まそう!;感情をスマホに吐き出せ;月別カレンダーを見て脳の準備;スマホの機能で、いい勉強習慣をつける)
3 短時間で勉強力を上げる「集中できる脳」のつくり方―集中力アップ編(集中力を上げたいなら、スマホを机の上に置くのはやめなさい;集中力が飛躍的に上がる「タイマー勉強法」;脳の機能を回復させる「休み時間」の使い方)
4 スマホを活用して、脳に効率よく記憶を残す!―記憶力アップ編(寝ている間に記憶力を高める注目の「TMR学習法」;「検索機能」を使った関連語連想記憶術)

[日販商品データベースより]

毒性の高いスマホに“依存しない”使い方とは!そばに置いてあるだけで集中力が落ちるのに、なぜこのやり方なら、誰でも、いきなり成績が上がるのか!
「検索&連想記憶術」「集中力向上タイマー術」「メンタル強化カレンダー通知法」……など、記憶力・集中力・集中力が劇的に変わるスマホを活用した勉強法。

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