重要 台風21号・北海道を中心に発生した地震による配送遅延について

重要 台風21号・北海道を中心に発生した地震による配送遅延について

LINEお友だち登録で30ポイントプレゼント!

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
NHKガッテン!がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操

生活シリーズ 

主婦と生活社
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 

価格
950円(本体880円+税)
発行年月
2018年07月
判型
A4変
ISBN
9784391641639

欲しいものリストに追加する

内容情報
[日販商品データベースより]

「体操」というと、身構えてしまう人もいるのでは?
でも本書で紹介しているのは、ちょっと手を動かすとか、腰をくねくねさせるとか。
「毎日続けなければ!」と負担に思わなくていいし、「真剣にとり組まなくちゃ!」と意気込まなくてもいいんです。
寝る前に、テレビを見ながら、料理しながら、信号待ちをしながら……と「やってみよう!」と思ったときにすぐできるから、長続きが成功するのです。
じつはこうした体操こそ、健康な体をつくってくれることが昨今の研究でわかってきたのです。
長生きホルモン増! 血管力アップ! 筋力若返り! 骨筋力アップ! 痛み改善! 脳スッキリ! 
さあ今日から最高の「ラク効く体操」で、健康長寿を目指しましょう。

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

NHKきょうの健康 認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策

NHKきょうの健康 認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策

「きょうの健康」番組制作班  主婦と生活社ライフ・プラス編集部 

価格:1,296円(本体1,200円+税)

【2018年08月発売】

NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」特効ワザ

NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」特効ワザ

日本放送協会  主婦と生活社 

価格:1,242円(本体1,150円+税)

【2015年02月発売】

「筋肉」「骨」「歯」「認知症」の最新対策

「筋肉」「骨」「歯」「認知症」の最新対策

日本放送協会  主婦と生活社  荒井秀典 

価格:1,080円(本体1,000円+税)

【2016年09月発売】

NHKガッテン!“医者いらず”の賢い食べ方

NHKガッテン!“医者いらず”の賢い食べ方

NHK科学・環境番組部  主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 

価格:1,080円(本体1,000円+税)

【2018年03月発売】

NHKガッテン!「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術

NHKガッテン!「血液のチカラ」で若返る。「血流力」アップの実践術

NHK科学・環境番組部  主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 

価格:994円(本体920円+税)

【2018年02月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

スタッフの「オススメ!」
  • スタッフの「今これをオススメしたい!」

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら
最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,296円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規定
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント
    W会員