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動きが脳を変える

活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント

太郎次郎社
アナット・バニエル 瀬戸典子 伊藤夏子 

価格
1,980円(本体1,800円+税)
発行年月
2018年08月
判型
A5
ISBN
9784811808314

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内容情報
[BOOKデータベースより]

心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開!

活力と若々しさと
動きに注意を向ける―脳に新しい回路を
学びのスイッチをオンにする―新しい世界への扉
力をぬいてわずかな違いに気づく―微かな力で
バリエーションをとりいれる―豊かな可能性
ゆっくりの力を知る―脳の注意をひく
内なる熱狂をよびさます―小さなことが大きな変化に
目標設定はゆるやかに―不可能を可能にするために
夢をみる力、想像する力―あなたの人生を創る
気づいているということ―自己を観察する

[日販商品データベースより]

あなたが変化できる力は、想像よりはるかに大きい──

穏やかな動きで脳を目覚めさせる、ニューロ・ムーブメント入門。



心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。

指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する

「脳の可塑性」を引きだすメソッドを日本初公開!



基本的な身体の動きとそこへの意識の向け方で、

いくつになっても新しい神経回路はつくられる。

低調感を払拭し、活力へとつなげるためのレッスンを

豊富なイラストとともに。



●本書は、素晴らしい結果を生みだす脳の可塑性に

アクセスする方法を教えてくれる。

──ノーマン・ドイジ(『脳はいかに治癒をもたらすか』著者、精神科医)



●これはあなたの能力を向上させるための、強力で実践的な戦略だ。

──マイケル・マーゼニック(脳科学者、UCSF名誉教授)



●私が脳卒中から生還したときに用いた方法と同じ原理を、

アナットは応用している。彼女は動きと脳の変化を熟知している。

──ジル・ボルト・テイラー(『奇跡の脳』著者、脳科学者)

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