- 疲れがとれる!眠るコツ。
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MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン特別編集
- 価格
- 866円(本体787円+税)
- 発行年月
- 2018年06月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784838752966
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[日販商品データベースより]
あなたが眠れない理由がわかる。
ぐっすり眠れるようになる。
テレビでおなじみの梶本修身先生による
“誌上睡眠クリニック”の開院です!
質のいい睡眠をとりたい。
睡眠のためにベストの食事とは?
眠りをうながす運動とは?
生活のなかで誰でも簡単にできることばかりを
わかりやすくまとめました。
読んでいるだけで眠〜〜くなってくるはずです(笑)!