- 疲れがとれる！眠るコツ。
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ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ Ｄｒ．クロワッサン特別編集
- 価格
- 866円（本体787円＋税）
- 発行年月
- 2018年06月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784838752966
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[日販商品データベースより]
あなたが眠れない理由がわかる。
ぐっすり眠れるようになる。
テレビでおなじみの梶本修身先生による
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質のいい睡眠をとりたい。
睡眠のためにベストの食事とは？
眠りをうながす運動とは？
生活のなかで誰でも簡単にできることばかりを
わかりやすくまとめました。
読んでいるだけで眠〜〜くなってくるはずです（笑）！