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肥満も、アレルギーも、うつ病も、微生物の問題だった!ヒトの腸内には100兆個もの微生物がいる!最新の「ヒトマイクロバイオーム・プロジェクト」の成果を踏まえて警鐘を鳴らす、世界19カ国で刊行のベストセラー!
プロローグ 回復はしたけれど
序章 人体の九〇%は微生物でできている
第1章 二一世紀の病気
第2章 あらゆる病気は腸からはじまる
第3章 心を操る微生物
第4章 利己的な微生物
第5章 微生物世界の果てしなき戦い
第6章 あなたはあなたの微生物が食べたものでできている
第7章 産声を上げたときから
第8章 微生物生態系を修復する
終章 二一世紀の健康
エピローグ 一〇〇%の世話をする
あなたの健康を維持している腸内微生物の生態系が破壊され、様々な問題を引き起こしている。最新の科学的知見をもとに、微生物生態系のしくみと健康との関係を解き明かし、大切な微生物たちを守り、育む方策を示す。
体内微生物の生態系が破壊され、さまざまな問題を引き起こしている!微生物生態系のしくみと健康との関係を科学的に解き明かす!