クスリいらずで鼻はスカッとよくなる！

扶桑社
大久保公裕　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784594074364

内容情報

[BOOKデータベースより]

イライラする鼻水・鼻づまりを一発解消！花粉症もさようなら！鼻に効くツボ、鼻を温める、タマネギ深呼吸、ペットボトルの脇ばさみ、痛くない「鼻うがい」ｅｔｃ．名医が教える最強療法。

第１章　くしゃみ・鼻水・鼻づまりは放置したら危ない！（鼻の穴は、なぜ一つではなく二つなのか？；口呼吸は、人間だけの「特権」？　ほか）
第２章　今すぐ鼻呼吸に切り替えなさい（鼻呼吸は、クスリも医者も遠ざけてくれる；こんなに多い、鼻呼吸のメリット　ほか）
第３章　鼻トラブルを撃退する１０のセルフケア（お風呂のタオルで鼻ポカポカ法；鼻を通してくれる、強力なツボがある　ほか）
第４章　もう花粉症で悩まない（バイ菌を避けすぎるから、花粉症がひどくなる！？；口の中まで、花粉症に侵される！？　ほか）
第５章　知らないとコワい！鼻の大病（「たかが鼻」と思って、人生を左右されることになってもいいですか？；副鼻腔炎は、誰もがかかりやすい病気　ほか）

[日販商品データベースより]

イライラする鼻水・鼻づまりを一発解消。花粉症もさようなら。名医がクスリに頼らない正しいセルフケアを紹介。鼻の様々な病気や呼吸法についても、わかりやすく解説。鼻に関する豆知識もふんだんに盛り込んだ１冊。