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片づける禅の作法

河出文庫 ま14ー1

河出書房新社
枡野俊明 

価格
605円(本体550円+税)
発行年月
2015年10月
判型
文庫
ISBN
9784309414065

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物を持たず、豊かに生きる。朝の5分掃除、窓を開け心を洗う、靴を揃える、寝室は引き算…など、禅のシンプルな片づけ方を紹介。

内容情報
[BOOKデータベースより]

物を持たず、豊かに生きる―。「朝の5分掃除」「窓を開け、心を洗う」「靴をそろえる」「寝室は引き算」など、禅のシンプルな片づけ方を紹介。ひとつでもいいので、できることから始めましょう。少しずつ続け、習慣にすることが大切です。身のまわりを美しく整えることで、心も、そして人生も整っていくのです。

第1章 禅に学ぶ、持たない暮らし方(掃除とは、「心を磨く」こと;雲水たちは、廊下を鏡のように光らせる;あなたの住む家は、「神聖な場所」 ほか)
第2章 禅的シンプル掃除&片づけ術(雲水たちの掃除術(メリハリをつけることで、掃除の質が変わる;無心になって、体を動かす;食器はできる限りシンプルにする ほか))
第3章 暮らしが変われば、生き方が変わる(私たちは物に生かされ、空間に生かされている;掃除をすると日常の中にある真理が実感できる;「掃除」と「悟り」には、深い関係がある ほか)

[日販商品データベースより]

物を持たず、豊かに生きる。朝の5分掃除、窓を開け心を洗う、靴を揃える、寝室は引き算…など、禅のシンプルな片づけ方を紹介。

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