（お金をかけずに老後を楽しむ）贅沢な節約生活

朝日新聞出版
保坂隆　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784022512932

内容情報

[BOOKデータベースより]

お金よりも、知恵を使うのが健康長寿の秘訣！心と体をいきいきと動かす、暮らしのヒント１２３。

第１章　生活不活発病にならないために
第２章　外に出て元気をチャージ
第３章　人づき合いの知恵
第４章　お財布を上手に使う方法
第５章　健康のための賢い食べ方
第６章　キッチンには工夫がいっぱい
第７章　住まいを快適空間に

[日販商品データベースより]

お金をかけなくても、老後の日々を楽しく過ごすことはできる。聖路加国際病院の精神科医の著者が、楽しくムダを省きながら、時に贅沢に、優雅に日常を楽しむヒントを伝授。健康長寿の秘訣が満載。