〈ありのまま〉の自分を磨く

アーユルヴェーダ式！私だけの人生の見つけ方

春秋社（千代田区）
蓮村誠　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784393365366

内容情報

[BOOKデータベースより]

「人生、これでいいの？」の答え、ここにあります。アーユルヴェーダが教えてくれる、自分も周囲も幸せにする生き方とは？

第１章　なぜ、こころに穴が空くのか
第２章　成長とともに見えてくるもの
第３章　自分らしさとは何か
第４章　あなたの使命は？
第５章　実践！日々の生活から人生が変わる
終章　自信をもって進んでいくために

[日販商品データベースより]

毒出しドクターとして名高い著者の決定版エッセイ。古代インドの自然医学・アーユルヴェーダの専門医が、絡まった心と頭をほぐす。これ１冊で様々な悩みに対応可。とことん自分と対話するワークシート付き。