この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 股関節を柔らかくして、一生健康！
-
価格：1,078円（本体980円＋税）
【2026年05月発売】
- １００歳まで自分の足で歩くためにいいこと全部
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2026年04月発売】
- 理想のカラダに変わる！脱力トレーニング
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2026年05月発売】
- 肩こり・腰痛 速効！かんたん体操
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2023年07月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
タイプ別・室内運動、体幹ウォーキングなど、３人のトレーナーが考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく丁寧にアドバイス。単なるスタイルアップの痩身ではなく、４０代からの健康や体調を考えた１冊。