赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割

青春出版社
清水瑠衣子　

• 価格: 1,463円（本体1,330円＋税）
• 発行年月: 2015年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413039406

内容情報

[BOOKデータベースより]

赤ちゃんは泣くのは当たり前。夜中の授乳は仕方ない…？いいえ！赤ちゃんが「一人」で「夜通し眠ってくれる」ようになる、生活スケジュールがあるんです！

第１章　赤ちゃんもママもぐっすり眠れる安眠レッスンとは―体本来のリズムを引き出すと、こんなにラクになる！（生後３カ月で夜通し眠れる赤ちゃんの秘密；赤ちゃんの生活リズムは自然には作れない　ほか）
第２章　生活リズムを作るときに大切なこと―連続して眠るためにはコツがある（昼間の過ごし方で、夜の寝かしつけの成否が決まる；０時までに何時間連続して眠れるか、が大事　ほか）
第３章　生後１５カ月までの魔法の時間割―月齢ごとに合った生活リズムを作りましょう（赤ちゃんの睡眠パターンを知っておこう；３週目の生活リズム―夜中の授乳は３回。４〜７週目のタイミングで夜中の授乳が２回に　ほか）
第４章　途中からこの育児法をスタートする場合のコツ―「まだ間に合う？」と思ったあなたへ（いつから始めてもＯＫ。ただし、結果を焦らないで！；大人の態度がブレると、不安になります　ほか）
第５章　よくある心配事、起こりやすいことについてお答えします―いろいろなご家庭への小さなヒント（睡眠アイテムを決めましょう；共働きで１９時就寝が難しい場合　ほか）

[日販商品データベースより]

夜中に赤ちゃんが起きたとき、おっぱい、ミルクに頼っていませんか？　毎晩、寝かしつけにヘトヘトになっていないでしょうか？　授乳、お昼寝などの生活リズムづくりで、生後３〜４ヶ月から夜中に起きなくなる魔法のような時間割があるのです。さらに、赤ちゃんがなぜ泣いているかわかるようになるので、泣く前に対処できます。いつでも機嫌よくいてくれるのでぐずることもなく、赤ちゃんとの時間がどんどん楽しくなる方法をお教えします。