身体活動・体力と健康

活動的生活スタイルの推進
Ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｙ　ａｎｄ　ｈｅａｌｔｈ．

朝倉書店
クロード・ブシャール　スティーヴン・Ｎ．ブレア　ウィリアム・Ｌ．ハスケル　勝田茂　石川旦　

• 価格: 7,150円（本体6,500円＋税）
• 発行年月: 2014年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784254690453

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１部　身体活動と健康に関する研究の歴史と現状（なぜ身体活動と健康との関係を学ぶのか；身体活動、体力、健康の歴史的展望　ほか）
第２部　人体に対する身体活動の効果（身体活動に対する代謝系、心血管系、呼吸器系の反応；身体活動と運動に対する一過性の反応　ほか）
第３部　身体活動・体力と健康（身体活動、体力と死亡率；身体活動、体力と心臓血管系および呼吸器系疾患　ほか）
第４部　推奨される活動量と実施形態（身体活動、体力と健康の量‐反応関係；身体活動と運動プログラム）
第５部　新しい課題と機会（身体活動、体力、健康と遺伝；身体活動、体力および健康について）

[日販商品データベースより]

運動不足は心身の機能を低下させるが、適度な運動は疾病を防ぎ、心身を良好な状態にする効果がある。健康維持に対する運動の効果について、健康科学、生理学、予防医学などの視点から解説。