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あの人はなぜ、ささいなことで怒りだすのか

隠された「本当の気持ち」に気づく心理学

青春出版社
加藤諦三 

価格
1,512円(本体1,400円+税)
発行年月
2014年12月
判型
B6
ISBN
9784413039369

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あなたのまわりに、「えっ、そんなことで怒るの?」ということで激怒する人、いませんか?それは、怒らせた相手の何気ない言葉や態度に問題があるのではなく、その人の「心の中」に地雷があるからなのです。本当は誰よりも傷つきやすく、不安や恐怖を抱えている。そんな自分を守るために怒らずにはいられないのです。その裏に隠された「本当の気持ち」とは?解決する方法とは?現代人に急増中の「ささいなことで怒る人」の知られざる心理構造について初めて説き明かした一冊。

内容情報
[BOOKデータベースより]

本当は誰よりも傷つきやすい…本人も気づいていない「心の問題」とその解決法を説き明かした、“しんどい人間関係”に悩む人、必読の一冊。その怒りの正体がわかればラクになる。

第1章 なぜ、そんなことで怒らずにはいられないのか(本当の原因は、無意識の中にある;ささいなことで人を傷つけずにはいられなくなる心理;いつまでも根に持つ理由;心の拠り所がないと、“自己中心”になる;長年蓄積された鬱憤が爆発してしまう;怒りは「自分」に気づくチャンス;“執着”していないか;「自己蔑視」と「ナルシシズム」が傷つきやすくなる)
第2章 その裏に隠された“本当の気持ち”に気づく(よみがえる「抑圧された感情」とは;ずっと自分の奥底に閉じ込めてきた「心の傷」;いつも不機嫌な人の「脳」)
第3章 怒りを前向きなエネルギーに変える生き方(「心の品格」をもつ;マイナス感情を“プラスエネルギー”に変える;大切なのは怒らないことではなく、怒りをどう処理するか―怒りは“変装”して表れる)

[日販商品データベースより]

なぜ、そんなことで怒らずにはいられないのか。現代人に急増中の「ささいなことで怒る人」の、知られざる心理構造について初めて説き明かす。“しんどい人間関係”に悩む人、必読の1冊。

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