あの人はなぜ、ささいなことで怒りだすのか

隠された「本当の気持ち」に気づく心理学

青春出版社
加藤諦三　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2014年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413039369

内容情報

[BOOKデータベースより]

本当は誰よりも傷つきやすい…本人も気づいていない「心の問題」とその解決法を説き明かした、“しんどい人間関係”に悩む人、必読の一冊。その怒りの正体がわかればラクになる。

第１章　なぜ、そんなことで怒らずにはいられないのか（本当の原因は、無意識の中にある；ささいなことで人を傷つけずにはいられなくなる心理；いつまでも根に持つ理由；心の拠り所がないと、“自己中心”になる；長年蓄積された鬱憤が爆発してしまう；怒りは「自分」に気づくチャンス；“執着”していないか；「自己蔑視」と「ナルシシズム」が傷つきやすくなる）
第２章　その裏に隠された“本当の気持ち”に気づく（よみがえる「抑圧された感情」とは；ずっと自分の奥底に閉じ込めてきた「心の傷」；いつも不機嫌な人の「脳」）
第３章　怒りを前向きなエネルギーに変える生き方（「心の品格」をもつ；マイナス感情を“プラスエネルギー”に変える；大切なのは怒らないことではなく、怒りをどう処理するか―怒りは“変装”して表れる）

[日販商品データベースより]

なぜ、そんなことで怒らずにはいられないのか。現代人に急増中の「ささいなことで怒る人」の、知られざる心理構造について初めて説き明かす。“しんどい人間関係”に悩む人、必読の１冊。