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- 5秒姿勢矯正ダイエット
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1万人を理想ボディにかえた『骨格エクササイズ』
Magazine house mook
- 価格
- 794円(本体722円+税)
- 発行年月
- 2014年11月
- 判型
- A4変
- ISBN
- 9784838789740
[日販商品データベースより]
やせない理由は姿勢にあった。本書では、骨格を本来の位置に戻し、ふだん使われていない筋肉が使えるようになることで、姿勢もよくなり、代謝もアップして、痩せやすい体になるエクササイズを紹介する。
たった5秒の姿勢矯正を続けることで、骨の位置が変わり歪みのない体をつくり、きつい運動をしなくても体が劇的に変化。