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リンパストレッチで不調を治す!

健康にも!美容にも!伸ばして流す簡単リンパストレッチ
Magazine house mook 

マガジンハウス
加藤雅俊 

価格
825円(本体750円+税)
発行年月
2014年10月
判型
A4変
ISBN
9784838789641

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内容情報
[日販商品データベースより]

本気でリンパを流すには、さするのではなく、筋肉を伸縮させるストレッチが最適。本書では、不調改善やメンタルケア、アンチエイジングなどのパートに分けて、リンパストレッチを紹介する。

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ユーザーレビュー (1件、平均スコア:5)

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更年期はつらい

手軽に始められました

ヨガやストレッチは習ったことがありますが、リンパストレッチというのは初めてです。

難しくなく、手軽にできるところから始めています。
即、不調な部分の変化が体感できるので、買って良かったです。

リンパの流れ、大切なのですね。

不調に悩む女性にオススメです。


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