マラソン１年生

メディアファクトリーのコミックエッセイ　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
たかぎなおこ　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2009年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784040666891

内容情報

[BOOKデータベースより]

はっきり言って超運動不足です。…こんな私でも走るのは楽しい！『ひとりぐらしも９年め』のたかぎなおこがマラソンに挑戦！目指すはホノルル・フルマラソン！？―。

１　とりあえず走ってみよう（まずは形から、シューズとウエア選び；ご近所３０分ウォーキング　ほか）
２　走る楽しみを見つけよう（ｉＰｏｄランと山登りトレーニング；金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方）
３　ご当地マラソン大会に出てみよう（今後の大会＆ホノルル行きが決定！；初遠征！旅行気分で日光へ（１０ｋｍ／栃木）　ほか）
４　走れる距離を伸ばしてみよう（ＬＳＤと登山で持久力をつけよう！；絶景の松島で初ハーフに挑戦！（２１ｋｍ／宮城）　ほか）
ＦＩＮＡＬ　４２．１９５ｋｍにチャレンジしよう（やって来ました、憧れのハワイ；いよいよ本番、フルマラソンスタート！　ほか）